OPPSTART SOV GODT-KURS 5. NOVEMBER
Har du ofte (det vil si mer enn tre ganger i uken) problemer med å sovne om kvelden, våkne for tidlig eller sove urolig i løpet av natta?
Hvis ja: opplever du at dette påvirker hvordan du fungerer i hverdagen?
Da kan Sov Godt-kurset være noe for deg!
Gå vinteren i møte med gode verktøy for bedre søvn og nye mestringsstrategier!
Kurset gjennomføres over fire uker med samlinger onsdager (5/11, 12/11, 19/11 og 26/11) kl. 12.00- 14.30
påmelding til TLF 94 50 84 63
Eller via nett : https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7
For mer info se her : https://flekkefjord.kommune.no/tjenester/helse-og-velferd/friskliv-forebygging-og-folkehelse/friskliv-og-aktivitetstilbud/frisklivssentral/vare-tilbud/sov-godt-kurs/
